Outdoorfitness mit Kinderwagen

Unser Kursangebot, Outdoorfitness mit Kinderwagen vom Familieninstitut Düsseldorf, ist ein einzigartiges Sporterlebnis und richtet sich an Mütter mit ihren Babys. Denn mit unserem Trainingskonzept arbeiten wir mit gezielten Übungen an der frischen Luft und somit an den schwangerschaftsbedingten Problemzonen. Dadurch werden die Kondition, die Kraft und die Beweglichkeit kontinuierlich verbessert. Da der Kinderwagen und die Babys aktiv in das einstündige Training einbezogen werden, haben alle Teilnehmer besonderen Spaß und der Kontakt zwischen jeder Mama und ihrem Kind kann auf besondere und einzigartige Weise weiter wachsen.

Die Vorteile des Outdoorfitness mit Kinderwagen

Insgesamt ist es ein einzigartiges motivierendes Gruppenerlebnis mit anderen Mamas, bei dem die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert werden. Zusätzlich werden Selbstbewusstsein und Energie gestärkt, um sich rundum wohlzufühlen. Wer mit dem Kinderwagen Bugaboo Donkey trainiert, erfährt alle Vorteile dessen und erhält so ein zusätzliches Highlight.

Der ideale Einstieg ist 3-4 Monate nach der Geburt, ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Da der Outdoorkurs kein Ersatz für eine Rückbildung ist, empfehlen wir,  einen Rückbildungskurs abgeschlossen zu haben oder parallel zu besuchen. Ebenso sollten keine Einwände aus ärztlicher Sicht gegen eine sportliche Wiederaufnahme nach der Geburt bestehen.

Was wird für Outdoorfitness mit Kinderwagen nach der Geburt benötigt?

 

Referentin: Bianca Welsch

Zeit: Wir trainieren dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr im Südpark.

 und freitags im Rheinpark, Höhe Rheinspielplatz von 9.30 – 10.30 Uhr.

Ort: Treffpunkt ist der Hofladen im Südpark

Gebühr: 100,00 € für 10 Kursstunden

Anmeldung : Die Anmeldung kann per Mail unter: info@heikevomheede.de erfolgen.