Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper nach der Schwangerschaft (wieder neu) kennenzulernen und sich zu entspannen.

Unser Kurs ist besonders geeignet sowohl für Anfänger, als auch für Wiedereinsteiger, die ein Gefühl für ihren Körper bekommen und dabei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren möchten. Dabei liegt in diesem Kurs ein besonderer Schwerpunkt auf der Entspannungskomponente.

Für ehemalige Teilnehmerinnen der Schwangerschafts-Yogakurse ist dieser Kurs eine gute Möglichkeit, nach der Geburt (wenn die Rückbildungsübungen begonnen werden können) wieder ins Yoga einzusteigen und den veränderten Körper wahrzunehmen, zu stärken und in der Entspannung Erholung vom turbulenten Familienleben zu finden.

Mit Yoga nach der Geburt arbeiten Sie darauf hin, Ihren Körper wieder in seine Mitte zu bewegen, Ihre Nerven zu stärken und Ihre Kraftreserven aufzutanken.

Empfehlung:

Für Anfänger und Wiedereinsteiger nach der Geburt

Hinweis:

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und sollte nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen; die Veranstalter schließen jegliche Haftung aus.

Referentin:

auf Anfrage

Zeit:

auf Anfrage

Beginn:

auf Anfrage

Teilnehmerzahl:

max. 8 – 10 Personen

Gebühr:

165,00 €

Ort:

Breitestr. 1-3, 40213 Düsseldorf

Anmeldung:

Heike vom Heede per Formular, unter Tel.: +49 211 – 54 41 55 70 oder per E-Mail

Sonstiges:

Bitte bequeme Kleidung tragen. Decken, Matten und Kissen sind vorhanden.