Geburtsvorbereitung

Heike begleitet dich auf dem Weg zur Geburt, körperlich und mental. Ab der 26. Schwangerschaftswoche, online.

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Was du davon hast

Die Geburt ist eines der einschneidendsten Erlebnisse im Leben und für viele werdende Eltern mit Sorgen und Fragen verbunden. Was passiert da mit meinem Körper? Wie gehe ich mit dem Schmerz um? Und was, wenn etwas nicht nach Plan läuft?

Genau darüber spricht Heike offen mit dir. Der Kurs bereitet dich gezielt auf die Geburt vor, körperlich wie mental, damit du gestärkt und mit Vertrauen in diesen Moment gehst.

Das erwartet dich im Kurs

  • Körper und Entspannung

    Körperhaltung, Beckenboden und Entspannungstechniken für die Geburt.

  • Wehen verstehen

    Was in deinem Körper passiert, wie du damit umgehst und wie dein Partner dich unterstützen kann.

  • Vertrauen statt Angst

    Wie du dem Geburtsprozess mit Zuversicht begegnest statt mit Sorge.

  • Die richtige Klinik

    Worauf es bei der Auswahl ankommt und wie du die Kliniktasche packst.

  • Medizinisch erklärt

    PDA, Kaiserschnitt und andere Möglichkeiten, verständlich eingeordnet.

  • Das Wochenbett

    Wie du die erste Zeit als bewusste Genusszeit mit deinem Baby erlebst.

Preise & Termine

  • Geburtsvorbereitungskurs

    Online-Seminar in der Gruppe
    Empfehlung: Ab der 26. Schwangerschaftswoche
    Zeit: Samstags 10:00–14:00 Uhr
    Referentin: Heike vom Heede
    Preis: 160 € pro Paar/Person
    Ort: Online via Zoom

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Kurs ausgebucht?

Schreib uns kurz. Wir setzen dich auf die Warteliste und melden uns, sobald ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs startet.

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  • Ja, der Preis gilt pro Paar oder pro Person. Gerade die Geburt betrifft euch beide.

  • Wir empfehlen ab der 26. Schwangerschaftswoche, damit genug Zeit bis zur Geburt bleibt.

  • Sag uns gern Bescheid. Da der Kurs an einem festen Termin stattfindet, können wir leider keinen Nachholtermin anbieten, aber du kannst auf einen späteren Kurs wechseln.

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Ist deine nicht dabei? Schreib uns einfach, wir melden uns.

Heike vom Heede Familiencoach mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Baby & Familie

Deine Referentin: Heike vom Heede
Diplom-Sozialpädagogin, Familiencoach und Mutter von zwei Söhnen. Seit über 20 Jahren begleitet Heike Familien durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, immer im engen Austausch mit Kinderärzten, Hebammen und Therapeuten.

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